O livro, CORRIDA: o mundo a seus pés! Treinamento Eficiente e Eficaz é indicado para profissionais de Educação Física, estudantes, treinadores e praticantes de corrida de rua. Mesmo quem nunca praticou corrida poderá se beneficiar com o conteúdo desse livro, pois além de orientações gerais, traz em suas páginas finais planilhas de treinos com progressões para várias distâncias.
Book information
- Author: Dirson Luiz Rohden
- Publisher: Clube de Autores - Pensática, Unipessoal
- Imprint: Clube de Autores
- ISBN-13: 9786501482026
- Language: PT
- Edition: 2
- Publication date: 2026-01-21
- Pages: 160
- Format: 148 × 210 mm
