¿Y si la ciencia pudiera enseñarte a encender tu propia luz cada día?Una guía que convierte la psicología contemporánea en herramientas claras y aplicables, transformando conceptos como neuroplasticidad, sesgos cognitivos o narrativa personal en estrategias reales para mejorar bienestar, identidad y autocuidado. Con un enfoque divulgativo que une rigor y cercanía, la obra muestra cómo reescribir el relato interno, fortalecer la resiliencia y comprender mejor los procesos que nos configuran. Metáforas potentes, ejercicios prácticos y audios guiados completan una propuesta diseñada para quienes buscan crecer, educar con consciencia y vivir con más claridad, presencia y propósito.
Book information
- Author: Inma Noguera
- Publisher: Pluma Verde
- Imprint: Pluma Verde
- Collection: Bienestar Psicológico
- ISBN-13: 9791399205947
- Language: ES
- Edition: 1
- Publication date: 2026-06-12
- Pages: 254
- Format: 153 × 233 mm