El autor nos ofrece un decálogo que actúa como guía para cuidar la salud de nuestro cuerpo mental.La obra se fundamenta en los conocimientos adquiridos en la Facultad de Psicología y en la investigación de los procesos de mejora de la salud mental, organizando y aplicando años de observación y estudio. Todo ello está respaldado por su propia experiencia personal y por la colaboración de otros grandes especialistas e instituciones.
Book information
- Author: Óscar Manuel Eleno Raimundo
- Publisher: Terra Ignota Ediciones
- Imprint: Terra Ignota Ediciones
- ISBN-13: 9791399022889
- Language: ES
- Edition: 1
- Publication date: 2025-05-11
- Pages: 90
- Format: 130 × 190 mm
