Cantidad de Calidad. El Arte de la Preparación Física (Horacio Anselmi) presenta un enfoque innovador del entrenamiento, basado en lograr acciones de máxima calidad y repetirlas con eficacia para sostener el rendimiento deportivo. Con aportes sobre potencia, control de simetrías, fuerza, velocidad y resistencia (redefinida como retardo a la fatiga), la obra combina fundamentos fisiológicos con aplicaciones prácticas. Incluye acceso a videos mediante códigos QR y una actualización 2025 sobre hormonas, proteína y estrategia en el rendimiento real.
Book information
- Author: Horacio Anselmi
- Publisher: Editorial Stadium
- Imprint: Stadium
- Collection: Entrenamiento
- ISBN-13: 9789505313150
- Language: ES
- Edition: 2
- Publication date: 2025-08-08
- Pages: 260
- Format: 155 × 225 mm
