Autoayuda

Diez relatos para estimular el pensamiento positivo, el agradecimiento y el respeto por uno mismo que te guiarán por diez puntos clave en los que es fácil tropezar en el día a día, entrando en rutinas negativas que llevan a las personas a dejar de quererse, dejar de querer al de al lado y, todavía peor, convertirse en una persona con la que es difícil hasta tomarse un café rápido.Estos diez relatos te ayudarán a reconocerte en posibles situaciones que puedes mejorar con un poco de esfuerzo y empeño, o a encontrar la manera de ayudar a la persona que quieres a evitar una caída interminable o salir del fondo de ese pozo del desasosiego y el autodesprecio. Un espejo interior en el que mirarse y con el que comenzar a reflexionar introspectivamente antes de opinar sobre las actitudes y las vidas de los demás.

Con su estilo sencillo y compasivo, el monje zen, Thich Nhat Hanh, utiliza la psicología budista y la física contemporánea para exponer los principios de la interdependencia entre el mundo interior y el mundo exterior, y con la ayuda de muchas anécdotas, acompaña al lector en un recorrido que va desde sencillas prácticas de meditación para ser más consciente durante todas las actividades cotidianas hasta el logro de la visión profunda de la mente."Al igual que las flores y las hojas sólo son una parte de la planta, y al igual que las olas sólo son una parte del océano, las percepciones, los sentimientos y los pensamientos sólo son una parte del yo.Las flores y las hojas son una manifestación natural de las plantas y las olas son un fenómeno natural del océano.Puesto que ellos existen, podemos encontrar su origen, que es exactamente el mismo que el nuestro.El sol de la atención se origina en el corazón de uno mismo. Permite que el yo ilumine al yo. Ilumina no sólo los pensamientos y sentimientos presentes, sino también a sí mismo".THICH NHAT HANH

Como un avezado detective espiritual, Antonio García ha ido escudriñando aquellas canciones de Battiato que de más rico componente espiritual gozan, convirtiéndolas, me atrevería a decir, en preciosas "herramientas" en el viaje hacia los adentrosY en esta obra tan especial y sugerente, tan única, va desgranando sus más significativas canciones y sirviéndose de las mismas para investigar y poner al descubierto esas tradiciones espirituales que tanto alimentaron el alma de Battiato... y del mismo Antonio; tradiciones éstas como la del cuarto camino, la del yoga o la meditación, la del budismo tibetano o la del sufismo, la del misticismo cristiano, así como otras. Tomando como referencia a ese alma artística y sensible que era Battiato, Antonio García nos invita a hacer un viaje fascinante a través de su figura como insobornable buscador que era de verdades veladas para la mente común pero ciertas, y con las que supo impregnar sus más bellas y conmovedoras canciones.Antonio García Martínez nace en Madrid en 1960, licenciado en derecho por la Universidad Autónoma, ejerce de procurador de los tribunales desde 1985. Ha coordinado la revista del Ilustre Colegio de Procuradores de Madrid durante 25 años, perteneciendo a la Comisión de Cultura de dicho Colegio.Ha publicado en esta editorial el libro "Paseos literarios por Madrid.Asiduo practicante de yoga y profesor de dicha disciplina, ha colaborado en libros relacionados con esta actividad."Este libro se lo debía a Franco Battiato, sus canciones siempre vivirán conmigo, su legado musical y sus enseñanzas son parte de la banda sonora de mi vida, llevo en mi corazón infinita gratitud por todo lo que me ha aportado, por eso he puesto en este libro: alma, amor, sentimiento y pasiónPrólogo de Ramiro Calle

El corazón abundante es un estado de ser en el que nos conectamos con la esencia misma de la vida, con la esencia misma de nuestro verdadero ser, y en el que reconocemos la inmensidad de nuestras propias capacidades y potenciales: el don divino que reside en el corazón de cada quien. Es un lugar en el que encontramos plenitud en cada experiencia, independientemente de las circunstancias externas. Este libro es una invitación a explorar y descubrir el poder del corazón abundante que late en lo más profundo de nuestro ser.A lo largo de estas páginas exploraremos los principios y las prácticas que nos permitirán desbloquear nuestro potencial y, así, vivir una vida verdadera, una vida abundante en todos los aspectos: material, emocional, mental, espiritual y relacional. Desde el poder de la gratitud hasta la importancia de la autenticidad y la conexión, desvelaremos las claves para abrirnos a un estado de abundancia duradera, verdadera y significativa.Adrián Eduardo Gómez Aristizábal nació el 9 de enero de 1979 en Rionegro (Antioquia). Desde muy temprana edad, sus profundas inquietudes espirituales lo llevaron a investigar y sumergirse en diferentes enseñanzas y filosofías: gnosis, reiki, física cuántica, psicoanálisis, chamanismo andino y las enseñanzas de Un Curso de Milagros, el cual estudia, practica y enseña desde hace más de 20 años. Ha impartido conferencias, talleres y seminarios en varios países de Latinoamérica, llevando la síntesis de todo su aprendizaje a miles de personas. Actualmente dirige varios grupos de estudio y brinda orientación a pacientes de América Latina y Estados Unidos. Sus enseñanzas son simples y profundas y llevan consigo el sello inconfundible de aquel que ha experimentado en su propia vida el mensaje que comparte.

Mi Lunario Menstrual es la agenda perfecta para mujeres interesadas en aprender sobre sus cuerpos y explorar métodos naturales anticonceptivos y conciencia de fertilidad. En ella puedes registrar tu ciclo durante dos años, así como descubrir nuevas formas de apoyar tu bienestar menstrual. Tiene todo lo que necesitas para sentirte empoderada y en control de tu salud reproductiva. Ya sea que estés empezando o buscando profundizar tu comprensión de los ritmos de tu cuerpo, es imprescindible si quieres vivir en armonía con su ciclo.En Mi Lunario Menstrual, puedes registrar todo lo que consideres importante sobre tu ciclo menstrual mensual y diariamente: menstruación, ovulación, dolor menstrual, senos hinchados, síndrome premenstrual, características del flujo cervical, cómo te sientes, tu deseo o relaciones sexuales, etc.Mi Lunario Menstrual consta de una "rueda lunar", círculo dividido en los días del mes, y te permite registrar, a través de símbolos, colores y palabras, toda la información esencial sobre tu ciclo menstrual. En las siguientes páginas, puedes agregar más detalles sobre cada día de ese mes.La agenda incluye: 2 años de diagramas mensuales sin fecha para documentar tu ciclo menstrual Espacio para escribir año y mes Días desde el último período Símbolos para registrar las características del ciclo menstrual Espacio extra para expresar tus sentimientos y estados para cada día del mes Gráficos lunares adicionales para resumir tu ciclo de los últimos 12 meses Información sobre el ciclo menstrual y métodos anticonceptivos naturales Instrucciones de uso Buen tamaño (6 x 9 pulgadas, 15.24 x 22.86 cm) y suficiente espacio para escribir Hermosa cubierta suave mate Encuadernación en tapa blanda para facilitar su almacenamiento¡Únete al creciente movimiento de mujeres que abrazan su naturaleza cíclica y descubre tu poder con Mi Lunario Menstrual!

Si quieres considerar el celibato, es necesario hacerlo de un modo festivo, con aires de celebración. Esta realidad exige que vayas con tus mejores galas, elegante y sonriente. Con la alegría de quien va a participar en algo memorable, con el temor respetuoso de quien ha sido invitado a un acontecimiento que le trasciende y que no merece. Con el agradecimiento sereno y excitante de quien ha recibido un regalo inesperado, ya sea para sí mismo o para alguien cerano a él. Aprovecho y disfruta.

¿Qué es la vida sin amor? Sin duda, una dicotomía imposible de concebir, pues el amor es el motor que impulsa y transforma el mundo, el pálpito de nuestra existencia, que nos impulsa a mejorar y a entregarnos a los demás. ¿Acaso hay alguien que no se haya sentido arrobado, siquiera una vez, por el éxtasis del amor? Anhelo, deseo, ternura, los más sublimes sentimientos que pueda albergar el corazón quedan plasmados en Lo que mis silencios intentaron decirte, intensa y evocadora antología de pensamientos y emociones, en la que toma forma el interior más íntimo del autor, que loa al amor sincero, al amor verdadero, pero también, haciendo alarde de valentía y honradez, desnuda su alma para reconocer los yerros pasados y sus flaquezas. Lo que mis silencios intentaron decirte es, pues, una obra sentida que invita a dejarse llevar por la sutileza de sus composiciones, que otorgan un cariz delicado e intimista a su lectura.

María Magdalena siempre ha sido considerada "la mujer prohibida" en la tradición cristiana: representaba a la mujer salvaje, libre y pecadora. En sus enseñanzas, ella nos habla con una voz clara y amable, a veces directa y que nos confronta, pero siempre llena de compasión y respeto por la naturaleza humana.« Aunque formalmente las mujeres son iguales a los hombres, durante siglos de incomprensión y distorsión de la energía femenina se ha desarrollado una herida en el alma de las mujeres. Esta herida es el tema de este libro. La Mujer Prohibida es ante todo una mujer herida. »Además de hablar de la herida en el vientre de la mujer y la falta de autoestima asociada con ella, María Magdalena enfatiza igualmente la herida de la energía masculina en el corazón de los hombres, que les impide entregarse a sus sentimientos e intuiciones. Sanar esta herida en los hombres es tan importante como restaurar la fuerza del vientre en la mujer. Sin embargo, ambas heridas deben abordarse de manera diferente.Tanto para hombres como para mujeres, María Magdalena describe un camino de tres pasos que les permite volverse completos.« En este libro, quiero mostrar a las mujeres cómo pueden sanar su herida interior y dar vida a la mujer prohibida que albergan dentro de ellas mismas. Quiero mostrarles cómo pueden reconciliar las energías masculina y femenina dentro de sí, para que su autoestima crezca y mejoren sus relaciones. »Con dulzura y sabiduría, María Magdalena nos guía en la comprensión de lo que todos, hombres y mujeres, estamos empezando a sanar.Sanar la vieja herida ligada a la separación, para el mayor bien de la Humanidad.