Crianza y Relaciones

En repetidas ocasiones ha señalado que no escribe para enseñar nada a nadie o aleccionar, sino para hablar de él y dar a conocer sus opiniones. Quiere profundizar, ya que opinar requiere siempre una reflexión previa y aprender a escuchar. Añade que siempre intentó mantenerse al margen de apriorismos y dogmas, no estando contaminado por tópicos o por una moral equivocada. Solo intentó descubrir en muchos terrenos lo que no sabía, y tener opinión propia.Con la claridad y desenfado que le caracteriza, ha manifestado que su propósito al escribir este libro utilizó la palabra perspectiva como título, porque es en el punto de fuga de la misma donde convergen todas las líneas aunque en la realidad sean paralelas, es decir, líneas condenadas a no tocarse nunca puesto que corresponden a criterios y miradas sobre vivencias o asuntos diferentes, pero que al ser él quien las expone se convierte en el punto de fuga. Aunque algunos artículos son autobiográficos, el libro no lo es, ni es tampoco una novela, ni un ensayo y está en sintonía con el estilo de sus libros anteriores.Como escritor, ofrece sus opiniones nada convencionales, originales, alejadas de dogmatismos y prejuicios, en las que muestra con reiteración y valentía su independencia de criterio, su originalidad y su libertad de expresión. En 2019 publicó El interlocutor inexistente y Reflexiones y devaneos y a mitad del 2020 El Libro y otros relatos y Notas dispersas. Fue a comienzos de 2022 cuando en esta misma editorial publicó Vivencias y opiniones y solo unos meses más tarde Vivir y algunas glosas. El actual Perspectivas íntimas y otras será su tercer libro de este año y el séptimo de su corta pero intensa carrera literaria.

Tu silueta interrumpió la luz tras la puerta de la librería.Tus pasos te trajeron hasta aquí, al estante donde me encontraste.Con Red Magic Pump quiero deleitarte, enamorarte, para que aceptes esta cita contigo mismo. Dejando a un lado, por un tiempo, el frenético ritmo diario y sentir de nuevo ese olor característico a papel ahuesado al abanicar tu rostro en cada cambio de página.Esta vez, para sumergirte en tu parte más invisible como no se acostumbra a hacer, y como esta misma ha combatido los años en nuestra, a veces provocadora, estructura social que evoca nuestros instintos más primarios y naturales. Impulsados a la superficie para que quede latente que hay un poder secreto que, en conjunción con el poder de los sentimientos de nuestra bomba roja mágica, mueve en nosotros los engranajes de la ley de atracción.

El autor comparte a través de este libro sus opiniones más personales acerca de muy diversos temas que conforman, por una parte, el mundo interior de las personas y, por otra, el entorno social al que estas se ven expuestas a través de las múltiples situaciones, retos y circunstancias que nos plantea la vida.Al tratarse de opiniones personales, el autor no pretende en absoluto relatar verdades absolutas ni sentar cátedra sobre nada, sino transmitir su mirada sincera sobre los temas expuestos con la sana intención de que estos sirvan de reflexión para estar de acuerdo con los argumentos que se aportan o, en su caso, discrepar total o parcialmente de los mismos.El libro pretende así fomentar tanto la reflexión interna como la discrepancia y la discusión constructiva, como elementos clave para el enriquecimiento personal y, para ello, propone y expone una amplia variedad de temas, que tienen en común el hecho de que son muy opinables. Al tratarse, por otra parte, de temas, algunos de ellos sensibles, son especialmente susceptibles de discusión y de miradas desde diferentes ángulos y perspectivas.El libro está estructurado mediante capítulos cortos e independientes, con lo que es de fácil lectura al poder leerse secuencialmente o dirigirse directamente a los temas que más interesen, obviando los demás.

Sentirnos bien es la antesala de la felicidad y es algo que todos podemos trabajar en nuestra vida diaria si decidimos que nos merecemos ser más felices cada día.En los bocaditos que os ofrezco, he escogido 200 posibilidades de disfrutar haciendo algo que es bueno para nosotros. Además, realza nuestra autoestima, nos hace sentir cómodos con nosotros mismos y los demás y no cuesta nada. Lo único que se necesita es la decisión de ser más feliz hoy que ayer y estar abierto a dedicarle unos minutos a ti mismo. ¡Te lo mereces!Todas las noches antes de irnos a la cama podemos escoger unos bocaditos y programar algunas acciones para el día siguiente que nos hagan sentir bien. Es un mundo de posibilidades y están a nuestro alcance.

Hace aproximadamente veintidós años la vida guio mis pasos hasta una persona sencilla, sorprendiéndome con «algo» que ni esperaba, ni imaginaba que habría de llegar, pero sucedió.Con palabras sencillas el espíritu fue develando a través de este personaje los misterios de la revelación del AMOR.

QUIEN ESCRIBE, SE BUSCA; Y, EN ALGÚN MOMENTO, SE ENCUENTRA, PARA VIVIR DE VERDAD.Comprendí, después de un complejo recorrido, que mi fortaleza se había convertido en mi más grande debilidad y potencial amenaza luego de descubrir que toda mi vida tuve metas claras con un objetivo desenfocado. En un punto visualicé la oportunidad de renacer con verdadero sentido y propósito; ordenando mis pensamientos y sentimientos, concentrado en lo importante de la vida. Como consecuencia, mi ansiedad empezó a bajar gracias a que mi inquieto espíritu va aprendiendo a cumplir su misión:DEJARME AMAR POR DIOS.

Esta obra hace reflexión a diversos temas. Desde la vida y la muerte, la soledad y el desamparo, la violencia, la tristeza y la alegría, el destino, el amor y el odio, la esperanza, y las nuevas oportunidades, la resiliencia, la mentira y el engaño, la manipulación, las adicciones y, en cierto modo, también del razonamiento de la condición humana en sí, y seguramente de muchas otras cosas que estas imágenes puedan evocar en el observador y se me hayan escapado.No es una obra de arte, son unos pensamientos compartidos de una manera naíf, pero sincera, divididos en siete capítulos, abordando ideas que confluyen o se contraponen, apoyándome un poco en la teoría del caos, ya que, con orden, este trabajo era impensable.Al fin y al cabo, todos vemos y pocos observamos.Precisamente, el suelo, donde unos caminan y otros se arrastran.Cualquier comentario que el lector quiera hacer puede dirigirse a este correo electrónico:johnsueloscaballero@gmail.com

Todas las personas queremos tener una vida eficaz, plena y alegre, sin embargo, ¿qué podemos hacer para conseguirlo? ¿Contratamos un entrenamiento personal? ¿Asistimos a psicoterapia? ¿Participamos en sesiones de coaching? ¿Acudimos a un retiro de meditación?En Principios del Desarrollo Personal el autor nos muestra la pauta que conecta todas estas disciplinas, explicándonos los siete principios que nos ayudarán a crecer de manera eficaz, plena y alegre, abarcando e incluyendo todos los aspectos de la realidad.En Principios del Desarrollo Personal encontraremos diferentes técnicas, reflexiones y consejos para poner en práctica estos principios y conducirnos así a una autorrealización integral.

¿Qué imagen tienes de ti mismo? ¿Esa imagen se corresponde a la que la sociedad te ha impuesto? ¿Te conoces lo suficiente? ¿Te quieres? ¿Confías en ti? ¿Eres feliz? ¿Qué afecta a tu estado de ánimo? ¿Cuáles son tus creencias?Corey nació siendo mujer según las etiquetas que la sociedad imponía, sin embargo, en su interior él no se concebía de otra forma que no fuera la de ser hombre.Acompañando a Corey a lo largo de su vida, viéndolo lidiar con numerosas situaciones que pudo superar entrenando su fortaleza mental, podrás recorrer tu propia historia, tus traumas, tus miedos, para poder aprender de ellos y alcanzar esa paz mental que nos hace crecer como personas y realmente, evolucionar.Lo que tienes frente a tus ojos no es un libro de autoayuda más, es una obra interactiva, en la que el autor te da las herramientas para investigar lo que realmente te duele y no te hace avanzar. Es un libro para un entreno integral, con el que llegar, a través de ejercicios introspectivos, a ser consciente de que puedes ser «la primera maravilla del mundo».

Cynthia Zak es maestra de yoga y meditación, emprendedora y conferencista internacional. Es cofundadora del sistema de Mindfulness Yomu y dirige el Yomu Institute. Es autora de los libros Descubre todo lo que sabes, Respiremos Juntos y la Agenda de Mindfulness. Colabora con diversos medios de comunicación, es la corresponsal en Estados Unidos de Cadena 3 de Argentina. Es cantautora, sus más de 150 canciones están disponibles en el repertorio exclusivo de Yomu. Junto con este libro, creó un viaje auditivo y multisensorial en forma de disco, Enciende tu corazón, música original de alta vibración. En sus propias palabras, tiene el corazón encendido. Admira lo pequeño y lo oculto. Recibe información del universo y la traduce en palabras, libros, ideas y canciones porque todo eso es medicina para el alma. Su lugar en el mundo es cerca de la playa con sus tres hijos y sus amigos, creando y conectando con la energía vital que ilumina el mundo.

"Punto y aparte expone la ambigüedad de lo que es vivir, y nos invita a reflexionar acerca de cómo podemos atravesar nuestros dolores, para así darle lugar a la felicidad. Una obra que toma los duelos como parte inevitable de la vida y los invita a sentarse a su mesa, y hasta les habla.La lectura de las páginas de este libro te ayudará a aliviar ese peso que venís cargando, que te ata y que no te deja seguir. Así, podrás deshacer el nudo de tu garganta, y respirar aire fresco de nuevo. No es un manual: simplemente, es una compañía. Porque, cuando estamos muy mal y no tenemos fuerza, a veces, solo necesitamos que nos digan que todo va a estar bien.Punto y aparte te desafía a que seas dueña de tu vida, a que decidas si vas a ser víctima o protagonista. Un recorrido para desnudar tus miedos e inseguridades. Un viaje a nuestro interior, para conectar con nuestra esencia y para amar cada una de nuestras grietas. Es una invitación a vivir, porque la vida, a pesar de que estemos atravesando la noche más larga y oscura, siempre merece la pena ser vivida."

Superar la ruptura y SANAR tus relaciones mejorando tu Autoestima, descubre tu YOCómo superar una ruptura y olvidar a tu ex, permite que tu cabeza deje de pensar en esa persona y tu corazón vuelva a estar feliz.Una auténtica guía para superar el DESAMOR.Ocurrió ¿Cómo ha sido? Si te han dejado, le has dejado, no ha funcionado o tienes dudas en tu relación, tal vez simplemente te apetece comprender lo que sientes y no lo entiendes.¿De quién fue la culpa?, caminar hacia el olvido y el recuerdo, los celos, las falsas creencias. ¿Mitos amorosos?Un libro que te guiará a lo largo de todo un proceso explosivo, apto solo para VALIENTES, de esos que quieren superar el DESAMOR. Porque¿No todos hemos tenido alguna vez la enfermedad del Amor? ¿Acaso no has creído morir de Amor alguna vez?Un libro honesto, realista y sobre todo directo al corazón, a la mente y a tu alma, sin adornos ni edulcorantes.¿Necesitas respuestas? Este libro puede dártelas si eso es lo que buscas, comprenderás por qué llegó el final si de verdad quieres saberlo, puede que te hayas auto engañado o te hayan manipulado. Abrir los ojos a la auténtica realidad.Aprender a gestionar el dolor y el sufrimiento. ¿O tal vez eres adicta al sufrimiento?Si eres esa persona que de verdad quiere ser FELIZ, encontrar el AMOR verdadero y disfrutar de la PASION con la que siempre has soñado, este es tu libro, porque a pesar de lo que sientes ahora, te diré un secreto, el auténtico AMOR EXISTE.Parte de este proceso consiste en elevar tu autoestima, encontrarte si te has perdido y descubrir quién eres, perdonarse a uno mismo y por supuesto a la otra parte, ese perdón que genera el olvido, el auténtico BORRADO.Porque solo a través de la propia experiencia y superación se puede hablar sobre COMO OLVIDAR A TU EX  y superar la RUPTURA.Sanar tus relaciones, superar el dolor, descubrir si estás dentro de una RELACION TÓXICA y encontrar el camino de la autoidentidad.El DESAPEGO, esa palabra mágica que pocos se atreven a trabajar de forma directa, un proceso de desapego real que se refleja en cada página de este libro y en sus ejercicios, con un mensaje tan potente que no te quedará más remedio que abrir los ojos y decidir si ACEPTARLO.Ya sabes, LA DECISION SIEMPRE ES TUYA, incluso la de llevarme o no contigo a casa ahora.Si no dejas espacio no podrás avanzar, es necesario hacer hueco para que de verdad venga lo que el Universo tiene destinado para ti, ya que el destino siempre ha estado y está en tus manos.Muchas veces nos aferramos a lo que tenemos y nos cuesta dejar ir, ya que nos da miedo estar solos.Continuar hacia adelante, dejar atrás, es la única garantía de ÉXITO. Enfrentándonos a la dura realidad y descubriendo nuevas OPORTUNIDADES que surgen, así es como conseguiremos superar la pérdida.Y si no tienes nada que olvidar, ha llegado tal vez el momento de ver tu relación de una manera diferente, porque el AMOR existe y te mereces tu cuento de hadas o tu novela rosa. Recupera tu independencia, eleva tu autoestima y se parte activa en tu relación ¿Alguien dijo miedo?{module comprar olvidar a tu ex}

Tienes en tus manos un libro que puedes leer como quieres. Si lo abres al azar, siempre vas a encontrar algo que te sirva y te ayude.La pregunta es sobre como convivir educando tus hijos desde el respeto, la dignidad, el cariño y la experiencia en acción y como aplicarlo a ti mismo.En cualquier momento, puedes escoger bocaditos que te ayuden a programar acciones que os hagan sentir bien a los dos.Enhorabuena por entrar en este mundo de posibilidades.

La autora nos ofrece un relato muy personal de su experiencia mientras cuida su jardín, entrelazando reflexiones sobre la necesidad que impera en la actualidad de «tener» éxito, un proyecto, objetivo, misión o de tener que ser de una determinada manera, olvidando el valor de las pequeñas cosas que realizamos diariamente sin darnos cuenta.Ya no prestamos atención a los mensajes que nos da la vida.María nos recuerda cómo nos pueden afectar el estrés y el miedo en la edad adulta, en temas relacionados con la prejubilación, el paro y el desasosiego e incertidumbre que estos pueden producir.El jardín de la Solana aporta un mensaje de tranquilidad a través de la atención y observación diaria de un pequeño ecosistema. En el que la percepción de la riqueza de matices, olores, sabores y el lenguaje de las plantas, te recuerda la importancia de permanecer en el presente.

¿Tienes dudas de cuál es la mejor manera de traer al mundo a tu bebé? ¿Tienes miedo por si el parto no acaba como esperabas? ¿Quieres tomar las mejores decisiones para ti y tu bebé? Partos hay tantos como mujeres y cada una tiene unas necesidades diferentes, pero independientemente de cómo se desarrolle ese momento, tu hijo puede nacer de una forma positiva y empoderada. En este libro encontrarás un sinfín de historias con circunstancias diferentes donde la mujer parió como lo que tú eres, una diosa. A través de estas páginas encontrarás información que te aclara muchas dudas y encontrarás el mejor camino para vivir de la mejor forma posible al amor de tu vida.Porque la mejor forma de parir es la que mejor se adapte a tus necesidades y a las de tu bebé, y porque tú eres una diosa.

El amor es aquella sensación inexplicable que experimentamos todos los seres humanos en diferentes etapas de nuestra vida y de diferentes maneras, dicha sensación es la que no podemos estar exentos de experimentar por lo menos una vez en este viaje llamado vida.Al sentir la presencia de esta sensación en nosotros, nos hace tomar decisiones que nos hace cambiar drásticamente el rumbo de nuestra manera normal de comportarnos, nos altera nuestro sentir y hasta en ocasiones, nuestra forma de vivir, después de hacer un auto análisis, llegar el momento de pensar como hemos cambiado a través del tiempo y preguntarnos ¿Por qué siento esta sensación? ¿Qué me está pasando que estoy cambiando junto con mi manera de pensar?Estas páginas te llevarán por el viaje al que nos enfrentamos durante nuestro crecimiento y desarrollo, la manera de reaccionar cuando nos encontramos a aquella persona especial a la que quisiéramos darle todo nuestro ser, así como la manera en que le entregamos todo nuestro sentir, transformándonos los dos como pareja, llegando a formar una historia única, cambiando nuestras vidas y nuestra manera de ver el mundo, llegando a formar una historia ¡nuestra historia

¿Cuántas veces has tenido la sensación de estar en el lugar equivocado y/o con la persona equivocada? ¿Cuántas veces has sentido que no debías decir lo que pensabas por miedo a herir al otro? ¿Cuántas veces has tomado más en cuenta la opinión de los demás que la tuya propia ante una decisión?Llevamos miles de horas entre formaciones a empresas y sesiones de psicología y/o coaching, y nos hemos dado cuenta de que se repite una constante: la mayoría de personas viven enjauladas en una vida que ni merecen ni desean vivir. Muchas de ellas no se hacen preguntas, se quejan y no actúan.En este libro encontrarás el mapa del tesoro que te llevará a:Conocer tus patrones de comportamientoConseguir influir en los demásConstruir relaciones de valorDescubrir que ser uno mismo resulta muy rentableVisibilizar (no esconder) tu confianza y asertividad.¡ ahora ponte a cavar! Siempre hay premio para valientes como TÚ.«(...) un libro para potenciar nuestra autorrealización y vivir una vida más plena». Jesús Martínez. CEO de focus inside S.L.«Entretenido y muy instructivo () Un libro de cabecera que recoge un sinfín de conocimiento, traducido a ejercicios prácticos al alcance de todos». Judit Izquierdo, CEO de Siquia S.L.«Un libro profundo y aplicable a partes iguales. Toni y Marta nos acercan a los entresijos de la comunicación, el autoconocimiento y las relaciones humanas de manera sencilla y clara». Miquel Angel Marfil y James Haigh, CEO/CEOO Lernmi S.L.«Conozco a Marta y a Toni desde hace varios años y con ellos nunca dejas de aprender. Enhorabuena, amigos y lectores, que vamos poder dar un auténtico salto en nuestro desarrollo personal». Ex CEO en M.E.M S.L y Jefe de División Calidad Fábrica en Mercedes-Benz Vitoria_____________________________________________________________________Solapas internas (la primera que al abrirse queda a la izquierda es para Toni Cátedra. Adunto foto)Bio Toni Cátedra.Barcelona. Psicólogo, coach ejecutivo, formador, consultor y facilitador sistémico. Licenciado en Psicología de las Organizaciones (num. Col. 23333). Máster en dirección y gestión de RRHH. Máster en Psicología Clínica. Postgrado en Coaching Ejecutivo acreditado por Aecop (CECP 211).Cuenta con dilatada experiencia y miles de horas formando a equipos de diferentes empresas y sectores, contribuyendo a generar espacios de reflexión (conciencia), aprendizaje y cambios sostenibles en el tiempo. Su especialidad es el coaching y la formación de equipos comerciales. Su punto fuerte: «hace fácil lo complejo».Se ha formado en diferentes disciplinas: Practitioner en PNL, HR Agile Practitioner (Scrum Manager no. 32616), Roles de Belbin, Coaching por Valores, Facilitación Sistémica y Terapia Breve Estratégica entre ellas; y con los mejores profesionales: Tony Robbins, T. Harv Eker, Rorbert Kiyosaki y Giorgio Nardone.Web www.catedracoching.comEmail toni@catedracoaching.comSolapas internas (la solapa de la contraporta es para Marta Foix. Adjunto foto)Bio Marta FoixBarcelona. Psicóloga , coach y formadora. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (num. Col. 23757).Postgrado en Coaching y Orientación Laboral. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Administración y Dirección de Empresas.Su objetivo ha sido y sigue siendo ayudar a empresas y personas, acompañándoles en los diferentes momentos de su vida personal y profesional.Experiencia de más de 15 años en el coaching empresarial, orientando y formando a equipos. Entrar en los RRHH le ha permitido conocer qué pasa y cómo funcionan las organizaciones, interviniendo con la intención de promover y crear ambientes de trabajo saludables. Todo esto combinado con la psicología más personal y de la salud.En los últimos años más vinculada a la terapia personal y de pareja. Es coautora del libro ¿Quién dijo ansiedad? Editorial Grijalbo.Web www.catedracoaching.comMail marta@catedracoaching.com¿Cuántas veces has tenido la sensación de estar en el lugar equivocado y/o con la persona equivocada? ¿Cuántas veces has sentido que no debías decir lo que pensabas por miedo a herir al otro? ¿Cuántas veces has tomado más en cuenta la opinión de los demás que la tuya propia ante una decisión?Llevamos miles de horas entre formaciones a empresas y sesiones de psicología y/o coaching, y nos hemos dado cuenta de que se repite una constante: la mayoría de personas viven enjauladas en una vida que ni merecen ni desean vivir. Muchas de ellas no se hacen preguntas, se quejan y no actúan.En este libro encontrarás el mapa del tesoro que te llevará a:Conocer tus patrones de comportamientoConseguir influir en los demásConstruir relaciones de valorDescubrir que ser uno mismo resulta muy rentableVisibilizar (no esconder) tu confianza y asertividad.¡ ahora ponte a cavar! Siempre hay premio para valientes como TÚ.«(...) un libro para potenciar nuestra autorrealización y vivir una vida más plena». Jesús Martínez. CEO de focus inside S.L.«Entretenido y muy instructivo () Un libro de cabecera que recoge un sinfín de conocimiento, traducido a ejercicios prácticos al alcance de todos». Judit Izquierdo, CEO de Siquia S.L.«Un libro profundo y aplicable a partes iguales. Toni y Marta nos acercan a los entresijos de la comunicación, el autoconocimiento y las relaciones humanas de manera sencilla y clara». Miquel Angel Marfil y James Haigh, CEO/CEOO Lernmi S.L.«Conozco a Marta y a Toni desde hace varios años y con ellos nunca dejas de aprender. Enhorabuena, amigos y lectores, que vamos poder dar un auténtico salto en nuestro desarrollo personal». Ex CEO en M.E.M S.L y Jefe de División Calidad Fábrica en Mercedes-Benz Vitoria_____________________________________________________________________Solapas internas (la primera que al abrirse queda a la izquierda es para Toni Cátedra. Adunto foto)Bio Toni Cátedra.Barcelona. Psicólogo, coach ejecutivo, formador, consultor y facilitador sistémico. Licenciado en Psicología de las Organizaciones (num. Col. 23333). Máster en dirección y gestión de RRHH. Máster en Psicología Clínica. Postgrado en Coaching Ejecutivo acreditado por Aecop (CECP 211).Cuenta con dilatada experiencia y miles de horas formando a equipos de diferentes empresas y sectores, contribuyendo a generar espacios de reflexión (conciencia), aprendizaje y cambios sostenibles en el tiempo. Su especialidad es el coaching y la formación de equipos comerciales. Su punto fuerte: «hace fácil lo complejo».Se ha formado en diferentes disciplinas: Practitioner en PNL, HR Agile Practitioner (Scrum Manager no. 32616), Roles de Belbin, Coaching por Valores, Facilitación Sistémica y Terapia Breve Estratégica entre ellas; y con los mejores profesionales: Tony Robbins, T. Harv Eker, Rorbert Kiyosaki y Giorgio Nardone.Web www.catedracoching.comEmail toni@catedracoaching.comSolapas internas (la solapa de la contraporta es para Marta Foix. Adjunto foto)Bio Marta FoixBarcelona. Psicóloga , coach y formadora. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (num. Col. 23757).Postgrado en Coaching y Orientación Laboral. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Administración y Dirección de Empresas.Su objetivo ha sido y sigue siendo ayudar a empresas y personas, acompañándoles en los diferentes momentos de su vida personal y profesional.Experiencia de más de 15 años en el coaching empresarial, orientando y formando a equipos. Entrar en los RRHH le ha permitido conocer qué pasa y cómo funcionan las organizaciones, interviniendo con la intención de promover y crear ambientes de trabajo saludables. Todo esto combinado con la psicología más personal y de la salud.En los últimos años más vinculada a la terapia personal y de pareja. Es coautora del libro ¿Quién dijo ansiedad? Editorial Grijalbo.Web www.catedracoaching.comMail marta@catedracoaching.com¿Cuántas veces has tenido la sensación de estar en el lugar equivocado y/o con la persona equivocada? ¿Cuántas veces has sentido que no debías decir lo que pensabas por miedo a herir al otro? ¿Cuántas veces has tomado más en cuenta la opinión de los demás que la tuya propia ante una decisión?Llevamos miles de horas entre formaciones a empresas y sesiones de psicología y/o coaching, y nos hemos dado cuenta de que se repite una constante: la mayoría de personas viven enjauladas en una vida que ni merecen ni desean vivir. Muchas de ellas no se hacen preguntas, se quejan y no actúan.En este libro encontrarás el mapa del tesoro que te llevará a:Conocer tus patrones de comportamientoConseguir influir en los demásConstruir relaciones de valorDescubrir que ser uno mismo resulta muy rentableVisibilizar (no esconder) tu confianza y asertividad.¡ ahora ponte a cavar! Siempre hay premio para valientes como TÚ.«(...) un libro para potenciar nuestra autorrealización y vivir una vida más plena». Jesús Martínez. CEO de focus inside S.L.«Entretenido y muy instructivo () Un libro de cabecera que recoge un sinfín de conocimiento, traducido a ejercicios prácticos al alcance de todos». Judit Izquierdo, CEO de Siquia S.L.«Un libro profundo y aplicable a partes iguales. Toni y Marta nos acercan a los entresijos de la comunicación, el autoconocimiento y las relaciones humanas de manera sencilla y clara». Miquel Angel Marfil y James Haigh, CEO/CEOO Lernmi S.L.«Conozco a Marta y a Toni desde hace varios años y con ellos nunca dejas de aprender. Enhorabuena, amigos y lectores, que vamos poder dar un auténtico salto en nuestro desarrollo personal». Ex CEO en M.E.M S.L y Jefe de División Calidad Fábrica en Mercedes-Benz Vitoria_____________________________________________________________________Solapas internas (la primera que al abrirse queda a la izquierda es para Toni Cátedra. Adunto foto)Bio Toni Cátedra.Barcelona. Psicólogo, coach ejecutivo, formador, consultor y facilitador sistémico. Licenciado en Psicología de las Organizaciones (num. Col. 23333). Máster en dirección y gestión de RRHH. Máster en Psicología Clínica. Postgrado en Coaching Ejecutivo acreditado por Aecop (CECP 211).Cuenta con dilatada experiencia y miles de horas formando a equipos de diferentes empresas y sectores, contribuyendo a generar espacios de reflexión (conciencia), aprendizaje y cambios sostenibles en el tiempo. Su especialidad es el coaching y la formación de equipos comerciales. Su punto fuerte: «hace fácil lo complejo».Se ha formado en diferentes disciplinas: Practitioner en PNL, HR Agile Practitioner (Scrum Manager no. 32616), Roles de Belbin, Coaching por Valores, Facilitación Sistémica y Terapia Breve Estratégica entre ellas; y con los mejores profesionales: Tony Robbins, T. Harv Eker, Rorbert Kiyosaki y Giorgio Nardone.Web www.catedracoching.comEmail toni@catedracoaching.comSolapas internas (la solapa de la contraporta es para Marta Foix. Adjunto foto)Bio Marta FoixBarcelona. Psicóloga , coach y formadora. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (num. Col. 23757).Postgrado en Coaching y Orientación Laboral. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Administración y Dirección de Empresas.Su objetivo ha sido y sigue siendo ayudar a empresas y personas, acompañándoles en los diferentes momentos de su vida personal y profesional.Experiencia de más de 15 años en el coaching empresarial, orientando y formando a equipos. Entrar en los RRHH le ha permitido conocer qué pasa y cómo funcionan las organizaciones, interviniendo con la intención de promover y crear ambientes de trabajo saludables. Todo esto combinado con la psicología más personal y de la salud.En los últimos años más vinculada a la terapia personal y de pareja. Es coautora del libro ¿Quién dijo ansiedad? Editorial Grijalbo.Web www.catedracoaching.comMail marta@catedracoaching.com¿Cuántas veces has tenido la sensación de estar en el lugar equivocado y/o con la persona equivocada? ¿Cuántas veces has sentido que no debías decir lo que pensabas por miedo a herir al otro? ¿Cuántas veces has tomado más en cuenta la opinión de los demás que la tuya propia ante una decisión?Llevamos miles de horas entre formaciones a empresas y sesiones de psicología y/o coaching, y nos hemos dado cuenta de que se repite una constante: la mayoría de personas viven enjauladas en una vida que ni merecen ni desean vivir. Muchas de ellas no se hacen preguntas, se quejan y no actúan.En este libro encontrarás el mapa del tesoro que te llevará a:Conocer tus patrones de comportamientoConseguir influir en los demásConstruir relaciones de valorDescubrir que ser uno mismo resulta muy rentableVisibilizar (no esconder) tu confianza y asertividad.¡ ahora ponte a cavar! Siempre hay premio para valientes como TÚ.«(...) un libro para potenciar nuestra autorrealización y vivir una vida más plena». Jesús Martínez. CEO de focus inside S.L.«Entretenido y muy instructivo () Un libro de cabecera que recoge un sinfín de conocimiento, traducido a ejercicios prácticos al alcance de todos». Judit Izquierdo, CEO de Siquia S.L.«Un libro profundo y aplicable a partes iguales. Toni y Marta nos acercan a los entresijos de la comunicación, el autoconocimiento y las relaciones humanas de manera sencilla y clara». Miquel Angel Marfil y James Haigh, CEO/CEOO Lernmi S.L.«Conozco a Marta y a Toni desde hace varios años y con ellos nunca dejas de aprender. Enhorabuena, amigos y lectores, que vamos poder dar un auténtico salto en nuestro desarrollo personal». Ex CEO en M.E.M S.L y Jefe de División Calidad Fábrica en Mercedes-Benz VitoriaBio Toni Cátedra.Barcelona. Psicólogo, coach ejecutivo, formador, consultor y facilitador sistémico. Licenciado en Psicología de las Organizaciones (num. Col. 23333). Máster en dirección y gestión de RRHH. Máster en Psicología Clínica. Postgrado en Coaching Ejecutivo acreditado por Aecop (CECP 211).Cuenta con dilatada experiencia y miles de horas formando a equipos de diferentes empresas y sectores, contribuyendo a generar espacios de reflexión (conciencia), aprendizaje y cambios sostenibles en el tiempo. Su especialidad es el coaching y la formación de equipos comerciales. Su punto fuerte: «hace fácil lo complejo».Se ha formado en diferentes disciplinas: Practitioner en PNL, HR Agile Practitioner (Scrum Manager no. 32616), Roles de Belbin, Coaching por Valores, Facilitación Sistémica y Terapia Breve Estratégica entre ellas; y con los mejores profesionales: Tony Robbins, T. Harv Eker, Rorbert Kiyosaki y Giorgio Nardone.Web www.catedracoching.comEmail toni@catedracoaching.comBio Marta FoixBarcelona. Psicóloga , coach y formadora. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (num. Col. 23757).Postgrado en Coaching y Orientación Laboral. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Administración y Dirección de Empresas. Su objetivo ha sido y sigue siendo ayudar a empresas y personas, acompañándoles en los diferentes momentos de su vida personal y profesional.Experiencia de más de 15 años en el coaching empresarial, orientando y formando a equipos. Entrar en los RRHH le ha permitido conocer qué pasa y cómo funcionan las organizaciones, interviniendo con la intención de promover y crear ambientes de trabajo saludables. Todo esto combinado con la psicología más personal y de la salud.En los últimos años más vinculada a la terapia personal y de pareja. Es coautora del libro ¿Quién dijo ansiedad? Editorial Grijalbo.Web www.catedracoaching.comMail marta@catedracoaching.com

Feminismo, machismo Términos que aparecen constantemente en nuestro día a día y que, al leerlos o escucharlos, tenemos una concepción bastante clara acerca de ellos o eso es lo que todos creemos.En Feminismo en los hogares del primer mundo, esta concepción cambia por completo. Descubriremos cómo el autor, bajo su seudónimo de Perry, nos aporta un punto de vista cuanto menos curioso que, sin duda alguna, nos dejará sorprendidos

¿Por qué es importante saber de depresión?Hoy se habla mucho de depresión y la mayoría la empleamos para señalar cualquier estado emocional producido por una tristeza, aún sin saber que esta sea diagnosticada como depresión, en este este texto vas a encontrar su definición y cómo podemos ayudarnos.Es una sencilla obra con lenguaje de fácil comprensión para todos, por lo tanto, no es un texto científico que te va a dar de manera detallada explicaciones profundas del significado de depresión, pues más bien, es una definición del concepto, y al mismo tiempo una invitación a atenderse, en caso de que se presente esta enfermedad en la vida de personal, de un amigo, familiar o de alguien conocido.En este sentido, se señalan los espacios en los que puedes recibir la atención, si así lo deseas, o si se opta por la medicina alternativa como la acupuntura, se explica la importancia de ella y se describen algunos ejemplos que puedes realizar todos los días para regular tu nivel de angustia o de tristeza.Son sencillos tips que puedes practicar continuamente y que te ayudan a regular el estado emocional y por supuesto van encaminados a mejorar la salud personal y, sobre todo, qué hacer desde la infancia para evitar, en mayor medida, caer en esta enfermedad.

Nos conocemos, te has acomodado, ¿verdad?Sí, ¡admítelo ya de una vez! No pones soluciones, ¿cuándo empezarás a aprender?Permito que estés confundido, pero este no es el camino.Has elegido reinventarte y te aseguro que será el primer paso para que salgas adelante.Sientes que es difícil,costoso.Calma, disfruta tu viaje hasta llegar a ser alguien exitoso.Acabas de embarcar, se acabaron las excusas.Es hora de poner toda tu carne en el asador y adentrarte en esta increíble aventura.Prometo que cuando esta travesía concluya no serás el mismo.No tengo la más mínima duda.¿Estás preparado para empezar a descubrirte?¡Adelante, Bienvenido a tu propia historia!

Si alguna vez has pensado que te faltan fuerzas para seguir, para levantarte, para trabajar o para vivir, Momentos de reflexiones es precisamente lo que te hace falta para mirar el mundo de una manera diferente, con más desafíos y más ímpetu para enfrentarte a todos los miedos o retos que se te presenten.Estas reflexiones son una forma magnífica de pensar en positivo y emplear ese tiempo tan bonito que tenemos para ser lo más valioso y dedicarle tiempo a la persona más importante de tu vida: Tú misma.