El botón de pausa

Vivimos con prisa. Siempre con algo pendiente, siempre con la sensación de que no llegamos. Y cuando por fin paramos, lo hacemos con el móvil en la mano.¿Y si el problema no es el tiempo, sino cómo lo vivimos?Este libro nace desde el proceso, no desde la perfección. Escrito como un diario, recoge pensamientos, dudas y aprendizajes sobre algo que todos hacemos y casi nadie nombra: dejar lo importante para después mientras sobrevivimos al día a día.Aquí no encontrarás teorías complicadas, sino historias reales, casos de consulta y preguntas que te invitan a mirar hacia dentro. Con la compañía, entre otros, de Nietzsche, Viktor Frankl, Stan Lee, Joan Didion y hasta Dori (la de Buscando a Nemo).Porque a veces, lo único que necesitas no es hacer más, sino parar a escucharte.