Crianza y Relaciones

Realmente estos escritos, si son cosas que pensaba desde mi infancia, se hicieron parte de mi proceso de crecer cada día como ser humano en el plano emocional, físico, mental y sobre todo el espiritual. Espero que al leer este libro puedas crecer junto conmigo. Te pondré en perspectiva, pues yo soy un ave fénix que se sentía aniquilada, destrozada, pero que volvió a resurgir de las cenizas.Para ti querido lector, querida lectora. Te doy una herramienta fundamental de cómo llegue a la introspección de mi vida y pude transformar mis dolores emocionales en fortaleza interna.

A lo largo de este libro, lograrás identificar las causas profundas del sufrimiento que bloquea tu felicidad, así como el proceso para trascenderlo y cómo crecer a través de la experiencia para elevar tu nivel de conciencia, con la finalidad de poder establecer la paz en el instante presente, independientemente de la situación emocional, psicológica o física por la que estés atravesando y por muy catastrófica o desagradable que esta sea, convirtiéndote en un ser resiliente capaz de evolucionar frente a la adversidad. Esta obra emplea un lenguaje sencillo de entender, historias, frases, aforismos, parábolas que enriquecen la lectura, haciéndola amena y divertida, sin dejar de lado lo profundo del mensaje, pues el sufrimiento es una experiencia de la que nadie se salva y de la que pocos saben cómo trascenderlo y agradecerlo.

Este libro es una recopilación de actividades y dinámicas que han sido seleccionadas en base a una sólida fundamentación teórica y que han sido puestas en práctica en centros de educación infantil, primaria y secundaria durante varios cursos escolares. Estas actividades han sido adaptadas para ajustarse a la dinámica de aula y al nivel madurativo de los niños y adolescentes. El Programa Arco Iris consta de dos volúmenes, uno para alumnos de 3 a 12 años y otro de 12 a 18 años. El presente trabajo aporta la sistematización de la aplicación de estas actividades divididas por cursos escolares y competencias emocionales (reconocimiento de emociones, autoestima, autorregulación, motivación, habilidades sociales y optimismo). Cada actividad contiene sus propios objetivos, metodología, recursos complementarios y ficha de trabajo con el fin de facilitar su aplicación por parte del profesorado en la duración de una clase habitual.

Si el mundo fuera un solo gran organismo con voz, sentado ante la mesa del psicoterapeuta, expresaría sin duda una gran cantidad de lamentos y síntomas de enfermedad. En este ensayo, el psicoterapeuta y profesor de psicología Pedro Jara examina a la humanidad global como un gran y complejo paciente, realizando un análisis fundamentalmente psicológico y sistemático acerca de la enfermedad multivariada que aflige al mundo.Más allá de apriorismos de tipo ideológico, tomando como base el estado de los conocimientos científicos y la experiencia probada en la resolución efectiva de problemas humanos, se recorren distintos tipos de evidencias fácticas, hechos psicológicos y causas de distinta índole que explican en qué y por qué el mundo necesita terapia.Todo lo anterior nos permite apuntar lógicas orientaciones, en forma de un auténtico "parque terapeútico", para sanear nuestra existencia sobre el planeta.

La vida es seducción. Pero ojo, no debemos confundir engañar con seducir. Para despertar tu poder de seducción, primero tienes que activarlo en ti mismo, y luego ya estarás listo para proyectarlo a los demás y de este modo conseguir tus objetivos en el amor, en el trabajo y en el ámbito más familiar e íntimo.En este ameno, sencillo y, sobre todo, práctico libro, encontrarás las claves para:-Seducirte a ti mismo y convencerte de tus capacidades-Seducir a los demás-Seducir en el ámbito laboral-Emplear el arte de la seducción para encontrar pareja y luego mantener la relación-Seducir a tu gente más cercana y llevar así una vida personal sana e ilusionante

Esta novela corta se pasea entre los laberintos del amor y el desamor, relata la historia del enamoramiento entre Raúl Ariza y Margarita Daza, dos personajes que a pesar de no tener nada en común, terminan viviendo una intensa y edificante historia. El relato logra mostrar el profundo dolor y angustia por el que debe transitar Raúl Ariza ante el abandono de su amada Margarita, la obra sumerge al lector en las contradicciones y tristezas que tendrá que asumir su personaje en la búsqueda de un horizonte, de un sentido, que le permita asumir la pérdida de su ser amado.Esta es una obra que recoge los momentos de angustia que atraviesan quienes se encuentran ante una pérdida importante en sus vidas, pero también otorga elementos importantes, que le servirán a quienes estén pasando por una situación similar a la de Raúl a asumir el duelo, restablecer el valor perdido y quizás encontrar una salida menos dolorosa.

En aquel tiempo contaba cuatro años y solía corretear detrás de los extraños hombres que se paraban a descansar o a comer en los bancos de madera de la fonda que sus padres regentaban. Hombres que, desde su mirada infantil, le parecían gigantes de anchas espaldas y fuertes pechos, con sus rostros serios y sus cabezas afeitadas. Pero lo que verdaderamente le llamaba la atención eran las katanas y los wakizashi que, cruzados en los coloridos cinturones de los samuráis, se movían al ritmo de sus pasos firmes y decididosTe invito a descubrir este cuento de desarrollo personal para grandes y pequeños.

Aquello que llevamos en el cuerpo y las emociones está en primer plano en todo lo que hacemos, percibimos y expresamos, tanto de forma verbal como no verbal. Es necesario que volvamos una y otra vez a redescubrir qué es lo que amamos de los caminos que escogemos. Y después, con una práctica deliberada, comprometida e intencionada, enfrentarnos cara a cara con las historias que encarnamos en el cuerpo, con nuestro ser más profundo, con nuestros dones más grandes y con la motivación de continuar en el camino de la persona que elegimos ser.Las prácticas del Consenso Somático para llevar al cuerpo la Comunicación NoViolenta nos ofrecen un modo de: Recuperar nuestras facultades empáticas y tener la certeza de un terreno común. Alinear nuestros vales más profundos con nuestras decisiones, palabras y acciones.

Imagina un equipo de trabajo que no funciona, que no se comunica y que no logra alcanzar sus objetivos. El ambiente se siente tenso, la productividad disminuye y la moral está en peligro. Ahora bien, imagina que este mismo equipo experimenta un cambio radical debido a un líder transformacional que los guía hacia la excelencia.Así es como comienza el libro Transformando Equipos: Liderazgo de Excelencia. En sus páginas, verás cómo un líder con habilidades transformadoras puede inspirarte y motivarte para alcanzar resultados extraordinarios.Cada capítulo te llevará en un viaje emocionante de descubrimiento y transformación. Desde los pilares del liderazgo transformacional hasta el modelo DISC de estilos de personalidad, cada capítulo te llevará en un viaje emocionante de descubrimiento y transformación. Aprenderás a identificar su propio estilo de liderazgo DISC y a dirigir según el estilo DISC de sus colaboradores. También descubrirás el poder de la comunicación y cómo desarrollar una visión compartida con tu equipo.Sin embargo, eso no es todo. También aprenderás cómo fomentar la innovación y el pensamiento creativo, y cómo actuar como mentor y coach para tu equipo. La retroalimentación es importante para liderar equipos virtuales de alto rendimiento. Serás capaz de comprender cómo gestionar conflictos y construir equipos de alto rendimiento, así como establecer objetivos y alcanzar resultados sobresalientes.Y lo más relevante, aprenderás cómo mantener y mejorar tus habilidades de liderazgo transformacional para asegurar la sostenibilidad de tus éxitos como líder.Con Transformando Equipos: Liderazgo de Excelencia, aprenderás las habilidades y herramientas necesarias para ser un líder transformacional, y también experimentarás la emoción y la inspiración que proviene de liderar un equipo de excelencia. Prepárate para cambiar y llevar tu liderazgo al siguiente nivel.Imagina un mundo donde todos los líderes son capaces de transformar equipos en equipos de excelencia. Una sociedad en la que la colaboración, el compromiso y la creatividad son los valores que guían a los equipos hacia el éxito. Imagina que tú eres el líder que puede hacer realidad ese mundo. En Transformando Equipos: Liderazgo de Excelencia descubre los secretos del liderazgo transformacional, una forma de liderar que va más allá de las técnicas tradicionales de gestión. A través de 15 capítulos, tendrás la oportunidad de identificar tu propio estilo de liderazgo y el de tus colaboradores, y de adaptar tu comunicación para inspirar y motivar a tu equipo.

Si hay algo que necesita una mujer embarazada es tranquilidad y calma. Uno de los cambios más importantes que se produce durante esta etapa es el paso de ser hija a ser madre, de ser pareja a ser familia; convirtiéndose en una experiencia profundamente transformadora.La paternidad es una etapa desconocida que a menudo viene acompañada de muchas dudas y preguntas. Sin duda, contar con una información precisa es vital para poder decidir qué hacer en cada situación.Queremos acompañaros en este maravilloso viaje, porque, aunque sabemos que cada pareja lo vivirá de un modo único y especial, lo harán más confiados y seguros si cuentan con un compañero de papel fiable que deje a un lado sus miedos para dar paso a la felicidad.Disfruta de tu familia, ríete, enfádate menos, crea momentos mágicos y juega, juega mucho, porque, aunque tú serás madre toda la vida, él será niño solo una vez.

Lo sabemos de memoria: hacer ejercicio es fundamental para cuidar la salud física y mental. De hecho, está comprobado que ejercitarse regularmente puede extender la vida. Sin embargo, este es uno de los hábitos más difíciles de adquirir.En este libro, Daniel Tangona, entrenador con más de 40 años de experiencia y además coach certificado y experto en liderazgo, traza el camino de bienestar que se esconde entre una sentadilla o un abdominal y la posibilidad de una vida más plena y feliz.A través de enseñanzas de los autores que lo inspiraron, anécdotas propias y recomendaciones en ¿Por qué nos cuesta tanto si nos hace bien?, el autor delinea los pasos para trabajar cuerpo, mente y alma a la vez.

"Demoledora y lúcida, esta primera novela de Valeria Sol Groisman ofrece una mirada coral sobre un tema que conecta la experiencia confesional de una voz íntima multiplicada en cada uno de nosotros y su proyección sobre un mundo acelerado que favorece esa resonancia y al mismo tiempo la sofoca. La digresión, las listas vertiginosas o el fragmento sirven aquí para simbolizar el estado mental de quienes atraviesan fenómenos de ansiedad generalizada y para alterar o subvertir la tendencia productiva, racional, útil de imponer un sentido y ordenar el caos".Mario AznarMe pasó a mí, pero te podría pasar a vos, dice Maca, la protagonista de Barullo. Desde ese momento somos parte, no podemos dejar de asistir a su desesperación, que también es la nuestra. Con enorme destreza técnica y valiéndose de múltiples puntos de vista, Valeria Sol Groisman logra hacernos sentir el drama de Maca, una hiperactiva mujer que el día menos pensado es sorprendida arrasada por una dolencia que desconoce y que la descoloca y paraliza. La ansiedad se nos contagia y nos impone un vertiginoso ritmo de lectura. Un debut literario deslumbrante".Mauricio Koch

Los adolescentes no son chimpancés, pero su sistema límbico (el chimpancé) responde y madura con una gran potencia,por eso es la época de la vida con mayor plasticidad cerebral y por tanto la de mayor potencial para prepararse para las grandes hazañas.Este libro es una reflexión conmovedora, dirigido a padres, profesores, tutores y entrenadores, para guiarlos en esta maravillosa misión de transformar vidas.La delincuencia, la drogadicción juvenil, las pandillas, los embarazos no deseados, la deserción escolar, las autolesiones, son solo algunas de las enfermedades sociales que corroen el espíritu de nuestros adolescentes. La Pedagogía Trascendente plantea un nuevo modelo de educación que contempla más allá del intelecto; formar el espíritu y el cuerpo, basando esto; en la capacidad de automotivación de los mismos Jóvenes.

Las condiciones actuales en el mundo, nos urge a un cambio de conciencia si queremos ver un entorno más amigable tanto para nosotros como para futuras generaciones.Este libro es una pequeña colección y selección cuidadosa de maravillosas citas, frases y cuentos que nos regalan reconocidos autores, como: Eckhart Tolle, Wayne Dyer, el Dr. David R. Hawkins, Ken Wilber, Viktor Frankl, entre otros, para la comprensión de quiénes somos en esencia y cómo es que hemos sido atrapados en el ego. Asimismo, nos invita a la posibilidad de hacer nuevas elecciones que nos ayuden a vivir con mayor libertad al tomar conciencia de nuestra realidad y de nuestro entorno.Ciertamente, que cuando nos responsabilizamos de lo que nos corresponde resolver y dejamos de lado el victimismo, es cuando tenemos la posibilidad de aportar algo que realmente haga una diferencia en nuestro mundo. Pues se requiere de valentía para abrirnos a nuevas ideas y considerar viable aquello que no habíamos contemplado; es decir, una mente abierta a todo y libre de apegos. Es esta disposición la que nos permitirá ampliar cada vez más nuestra conciencia para acercarnos poco a poco al recuerdo de quiénes somos verdaderamente.

Te doy la bienvenida a este reto tan especial, 365 días de trabajo interior, una emocionante aventura personal que con tan sólo 10 minutos al día despertará tus recursos internos y los pondrá a trabajar sin descanso para ti y tu bienestar.Confía, nada puede ir mal. No puedes equivocarte. No puedes fracasar.Mirar adentro con la intención de mejorar ya supone en sí mismo todo un éxito, así que, sin miedo, ¡lánzate a esta aventura!

Esta es la historia de una muchacha humilde, que en una vida hostil y a pesar de su corta edad, tuvo que aprender a afrontarla, apesar de que la vida le jugó malas pasadas. Fueron precisamente estas quienes la enseñaron. Su amor propio fue el que la impulsó a continuar para conocer su propósito y poder encontrarse consigo misma. Tantas veces me caí y en todas me levanté, me derrotaron, pero luego entendí que el ser derrotada no significaba que hubiera perdido. Recuerdo que alguien una vez me dijo: "¿Quieres ver lo que nunca has visto? Entonces haz lo que nunca has hecho". Esas palabras se grabaron tan dentro de mí que desde ese momento decidí ser intransigente. Toda meta nace de un sueño, pero si no se pone por escrito y con planes establecidos, pues solo serán eso... ¡sueños! Y fue por ese motivo que jamás dejé de soñar. Hay diferentes tipos de llaves que nos llevan a cumplir esos sueños y dos de ellas me funcionaron y me ayudaron a mantenerme.Al leer este libro, mi deseo es que te sirva de herramienta para fortalecer tu espíritu, que sea de inspiración y ayuda para dejar atrás todo aquello que algún día te dañó o que todavía te sigue atormentando.

Un libro que se titula El mundo es de los que madrugan no debe ser un tratado sobre la buena vida, sobre cómo disfrutar de los placeres de la vida con poco esfuerzo. Es, por el contrario, un libro exigente: simpático y amable, pero exigente. Si Aristóteles hubiese tenido la oportunidad de leerlo, lo habría calificado, probablemente, como un libro sobre la vida buena, la que vale la pena vivir, una vida bien aprovechada, que desarrolla las capacidades del ser humano y que le lleva a la plenitud. El autor recoge aquí los conocimientos derivados de muchas lecturas y, sobre todo, las experiencias de una vida variada, rica, en vuelo rasante sobre la realidad. No es un manual, un libro científico y ordenado, que va de lo fácil a lo difícil, de lo conocido a lo nuevo, de lo introductorio a lo complicado. Basta dar una ojeada al índice para ver que es un libro desordenado, que salta de un tema a otro, que no parece seguir un orden premeditado. No hace falta seguir un orden en la lectura, porque cada tema se abre y se cierra en unas pocas páginas. Se lee con facilidad, es ágil; sus capítulos son cortos, de modo que no da tiempo a que el lector se aburra con el tema. Está lleno de anécdotas, de experiencias, de citas interesantes. (Antonio Argandoña Profesor Emérito de Economía y Ética de la Empresa IESE Business School

Nos encontramos en un momento de evolución en la conexión de cada uno de nuestros cuerpos (etéricos, álmicos, energéticos, mentales, emocionales y físicos) con la Fuente de Energía Universal. A lo largo de este año 2023, nuestro campo mental juega un papel muy importante, ya que está lleno de interferencias que provienen tanto de nuestra mente, a través de mis pensamientos, como del inconsciente colectivo. Necesitamos reconectar, limpiar y hacer vibrar de nuevo, de manera equilibrada, nuestro campo mental con el de la Fuente. Apremia mantenernos en evolución y seguir con nuestro trabajo de aprendizaje sin que nos pesen tanto los dos extremos en los que parecemos pendular: la ira y la desesperación.Hay una gran dificultad para entender qué nos está ocurriendo, por qué me siento de la forma en la que lo hago e incluso la necesidad de «quitarnos de en medio» al no poder resistir más la presión. En el mundo de la física cuántica se cree que la conciencia es un aspecto fundamental del universo. Esto significa que nuestros pensamientos y emociones tienen el poder de influir en el mundo que nos rodea. Al aprovechar esta conciencia universal, las personas pueden conectarse con su yo superior y desbloquear todo su potencial. A través de la práctica de la meditación y la toma de conciencia, podemos conectarnos con la conciencia universal y aprovechar el potencial infinito que se encuentra dentro de nosotros.Reconectarnos con nuestro yo superior puede tener efectos profundos en nuestras vidas. Puede conducir a una mayor autoconciencia, crecimiento personal y un sentido más profundo de propósito en la vida. Cuando estamos conectados con nuestro Yo Superior, estamos más alineados con nuestros verdaderos valores y deseos. Esto nos permite tomar decisiones que están en línea con nuestro yo auténtico, en lugar de dejarnos influir por influencias externas. También nos volvemos más resistentes frente a los desafíos, dificultades e interferencias a lo largo de este 2023, ya que seremos más capaces de aprovechar nuestra fuerza y sabiduría internas. En última instancia, reconectarnos con nuestro Yo Superior nos permitirá vivir vidas más conectadas, significativas y satisfactorias.

¿Has notado cómo tu vida de pronto parece tambalearse emocionalmente, aún a pesar del éxito, o del ritmo envidiable que proyectas al exterior? Llevamos años entrenando para producir resultados tangibles, monetarios, y socialmente competitivos, como si de máquinas automatizadas se tratase. Poco nos enfocamos en darle el cuidado y merecido descanso a nuestro interior, porque hasta el día de hoy, habíamos estado funcionando bien. Algunos ni siquiera hemos considerado la posibilidad de necesitar algo más que sólo conocimiento y fuerza. Si ya llegaste al punto en el que tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, están en huelga, por falta de atención integral, calidad y balance, este libro es para ti. No importa en qué etapa de tu vida te encuentres. Los ladrones de energía están de moda y al alcance, tanto de mentes entrenadas y llenas de experiencia, como de espíritus jóvenes y entusiastas. Nadie está a salvo del monstruo que nace de la fragilidad emocional, y se alimenta de costumbres pretenciosas, vacías, destructivas. ¿Tú como gestionas tu ansiedad? ¿Ó es que ese monstruo te domina a ti?

Todos nos merecemos un amor sano. Sobre esta premisa y con la convicción de que la vida es larga (pero no tanto), Alejandro Schujman nos invita a recorrer las distintas piezas que arman el rompecabezas de los vínculos sexoafectivos. Entender nuestra historia para elaborar y no repetir es el desafío.Donde no puedas amar no te demores, decía Frida Kahlo. El autor nos propone una caja de herramientas para gestionar, desde el amor propio, la posibilidad de elegir qué tipo de vínculos nos hacen bien, escuchando las señales que nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma nos dan para vivir en coherencia con nosotros mismos.¿Sufriste por amor alguna vez? es un llamado a pensarnos en el derecho y obligación de cuidar nuestro tesoro más valioso: el tiempo que tenemos para intentar algo parecido a la felicidad.Quedan ustedes invitados.

Dicen que haciendo pequeñas cosas, desde cada rincón del planeta se puede cambiar el estado actual del panorama mundial y muchas personas al igual que yo así lo creen, ya que traen consigo en cada despertar sus valores, las ganas, ideas, la fuerza de voluntad, constancia, conciencia y que latentes, junto con el peso de su voz, hacen lo posible por equilibrar con amor esa balanza, que a diario vemos tan injustamente para otros seres, mucho más vulnerables.A través del autor, se une con este hilo invisible a cada uno de nosotros, mostrando lugares de nuestra tierra, nuestro sentir, la amistad, el respeto mutuo, la humildad y una pincelada de esa libertad de expresión, que en esta obra con cariño te brinda, cada uno de nuestros corazones.