Salud

Yoga para Adultos e Crianças: conhecendo os Chakras é o terceiro livro de uma série que tem por objetivo transmitir os conhecimentos sobre Yoga de uma maneira lúdica, didática e concisa. Nele são oferecidas dicas valiosas de como manter cada centro de energia em equilíbrio, além das principais informações sobre cada um deles.Apresenta quarenta posturas com explicação detalhada de como executá-las e seus benefícios, alguns dos principais mudras (gestos com as mãos), além de sugestões de meditação guiada.Se você ainda não conhece os chakras, passará a compreender com clareza o que são e suas funções. Se já sabe um pouquinho, aprofundará seus conhecimentos e terá em mãos inúmeras ferramentas para mantê-los em harmonia, o que repercutirá em todo o seu ser e em todas as áreas da sua vida.É um livro para toda a família utilizar sempre, um guia completo e simples para conhecer melhor a si mesmo e, assim, viver melhor!

A vivência da comunicação do diagnóstico de uma doença crônica implica em uma sériede questões emocionais que mobilizam a pessoa acometida no sentido de questionar opróprio existir. O câncer é exemplo de condição crônica de saúde que tem um cursoprogressivo e incapacitante, que configura problema de saúde pública e impõe enormedesafio para a assistência e o ajustamento psicossocial do paciente.

Este livro tem como objetivo resgatar a Individualidade e conduzir as pessoas a compreenderem como a sua mente pode controlar a sua saúde de forma íntegra e sustentável. Para tanto, serão apresentadas temáticas que favoreçam a reflexão para contribuir com o despertar da mente, para internalização de novas percepções e criar para si propostas condizentes com o seu EU. Ainda que seja psicóloga profissional, para esta reflexão utilizo a minha própria experiência de vida, minhas observações atentas diante do mundo, a sua evolução e também a sua involução ao longo dos anos. Das minhas vivências profissionais como Coach, Professora, como Mãe, como Mulher, como Filha, como um Ser Social. Minhas referências são de inúmeras reclamações que ouço de amigos, clientes, alunos, familiares, parceiros de CrossFit e até mesmo de conhecidos que se queixam de não conseguirem manter hábitos saudáveis, atividades físicas e objetivos estabelecidos. Há uma grande maioria preocupada com a sua saúde, mas sem recursos pessoais para gerar mudanças de hábitos em prol de melhores condições. Então, me senti incomodada no sentido de entender os motivos por trás destas dificuldades, de apreender os dados da atualidade e o que fazer diante de tudo isto.

EndoFeliz es un canal informativo, desde mi experiencia vivencial, destinado a mujeres con endometriosis para conseguir una vida lo más plena y satisfecha posible. También puede ser de ayuda para que nuestra familia, pareja, amigas y amigos entiendan por lo que estamos pasando. Incluso para aquellas mujeres que no entienden sus dolores y todavía no han sido diagnosticadas, para que puedan identificar lo que les está ocurriendo y acudan a su profesional de la salud para pedir las pruebas pertinentes.Aquí encontrarás una información muy amplia para entender la enfermedad y el funcionamiento del cuerpo respecto a ella; el impacto que pueda llegar a tener padecer esta enfermedad en la sociedad actual; los posibles tratamientos de medicina tradicional, medicina alternativa, alimentación, etc., y los derechos que reclamamos, entre otras cosas. Todo ello contrastado desde mi experiencia personal como paciente endometriosis, enfermedad de Behcet, tinnitus, ansiedad y ataques de pánico.Este libro es una guía complementaria a los tratamientos o asesoramientos del personal sanitario y la intención es ayudar a las lectoras a tomar decisiones lo más informadas posible sobre su salud, porque no todo en esta vida son los fármacos y en nosotras reside una gran fuerza curativa. Siempre teniendo en cuenta que cada persona presenta un cuadro distinto y necesita un tratamiento específico.¡No estamos solas, somos muchísimas (¡una de cada diez!), no estás loca, tus dolores son reales, no son normales y hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida!

«Neste admirável livro, Janet Levine revela-se uma verdadeira especialista na arte de aplicar a sabedoria milenar do Eneagrama à sempre complicada problemática da relação pais-filhos, abrindo-nos caminhos para, com facilidade, desenvolvermos as nossas melhores características como educadores.» (P. Gonçalo Eiró) «Este livro é de leitura obrigatória para os pais que pretendem aprofundar o seu autoconhecimento, bem como as suas reações e motivações. Está repleto de testemunhos e muito bem sistematizado à volta do Eneagrama. Seguramente que tem a ver consigo, tal como sentimos que tinha a ver connosco.» (Clara e João Pedro Tavares)

Enseñar a los niños a mejorar su vista de forma natural es un regalo para toda la vida, sobre todo ahora, que los problemas de visión infantil van en aumento. Juega para ver mejor proporciona recursos muy necesarios para que padres y educadores comprendan por qué se producen los problemas de visión y cómo reducirlos o evitarlos mediante soluciones adaptadas a los niños. Presentado en un estilo fácil de leer y conversacional, este libro ofrece una explicación clara del método Bates de visión natural y de los aspectos emocionales de los problemas de visión. Además, la autora proponer ideas de juegos y estrategias diseñadas para mostrar a los cuidado-res cómo guiar a los niños en el cuidado de sus ojos. Una lectura obligada para cualquiera que desee tener un impacto positivo y duradero en la visión de los niños.

Ekaterina Limónova, que estudió una carrera universitaria superior y alcanzó el éxito profesional sin sospechar siquiera que su capacidad auditiva era muy inferior a la media, emprende en Por qué un viaje por sus experiencias vitales, desde su complicada infancia en la Unión Soviética de los años 80 hasta su vida actual en Gran Bretaña, donde finalmente fue diagnosticada su pérdida auditiva y la de uno de sus hijos.Con su formación y experiencia como logopeda especializada en déficit auditivo y pedagoga terapéutica y lo aprendido de sus vivencias, la autora ofrece una mirada única y práctica sobre cómo entender y ayudar a niños con déficit de audición y otras necesidades educativas especiales.Por qué es una obra emocionante y conmovedora para ver el mundo desde una perspectiva distinta, comprender mejor los sentimientos de las personas con déficit auditivo, y entender que ningún obstáculo es insuperable cuando existe motivación para alcanzar los objetivos.

Ekaterina Limonova, who pursued higher education and achieved professional success without even suspecting that her hearing ability was well below average, embarks on Why, a journey through her life experiences, from her difficult childhood in the Soviet Union in the 1980s to her current life in Great Britain, where she was finally diagnosed with hearing loss, as well as one of her children.With her training and experience as a specialized speech therapist and therapeutic educator for hearing deficits, and what she has learned from her experiences, the author offers a unique and practical perspective on how to understand and help children with hearing deficits and other special educational needs.Why is an exciting and moving work that allows us to see the world from a different perspective, better understand the feelings of people with hearing deficits, and realize that no obstacle is insurmountable when there is motivation to achieve ones goals.

Su historia muestra cómo una experiencia tan dramática como la pérdida de un hijo puede conducir a un amor aún mayor. No sólo sobrevivió a la muerte de su hijo cuando pensaba que no podría hacerlo, sino que también tomó consciencia de su Verdadera Naturaleza y descubrió una alegría y una paz que nunca antes había conocido.Armelle comparte generosamente su historia y ofrece una nueva perspectiva sobre la muerte y, sobre todo, sobre la vida. Nos invita a aprender a escuchar la sabiduría a la que todos tenemos acceso y a vivir una vida de inspiración, no de obligación.

En este mundo regido por lo exprés, inmediato e instantáneo, es momento de hacer una pausa con este libro que te llevará a conocer nuevos lugares y también a la autora, que por medio de sus preguntas, emociones, anécdotas y vivencias te invita a reflexionar sobre el tiempo, tus relaciones con las personas que te rodean y contigo mismo; porque a veces observar las cicatrices del otro nos enseña el poder que cada uno tiene para sanar.Una pausa en tiempo express es un regalo para reencontrarse; mirar al pasado aprendiendo de cada paso dado y, desde ahí, aceptar y abrazar nuestro presente para atravesarlo de la mejor manera posible, con paz, autocuidado y confianza, desde el bienestar y hacia nuestro futuro.Solo abróchate el cinturón y disfruta del viaje.

Lo natural y lo sobrenatural, la vida y la muerte, el arte como expresión del alma, la música, el humor, los seres queridos de esta vida y los seres alados que nos rodean, las chispas divinas Un cóctel de experiencias y emociones vividas desde la belleza de lo cotidiano y el fluir de la presencia. En esta obra, la autora narra las fórmulas que a lo largo de su vida ha ido encontrando para alcanzar la anhelada felicidad, y el deseado amor que todos los seres humanos buscamos. De este modo, comparte una manera de vivir, una manera de sentir, una manera de amar arriesgada y no siempre comprendida, y propone al lector una mirada diferente a la establecida.

Intervenciones asistidas con perros en residencias de mayores es un libro para aquellas personas que quieran adentrarse con más profundidad en la asistencia con animales, en concreto con perros, que no sepan cómo dar el primer paso y quieran conocer en detalle en qué consisten estas intervenciones. Las pautas teóricas acompañadas de ejemplos prácticos y reales son la ayuda para conocer y caminar por la ruta por la que Fran Flores acompañará a los lectores.La experiencia y el tono de respeto y amabilidad que el autor traslada a este libro, sirven también para que cualquier persona inexperta en el trato con personas mayores, al margen de sus circunstancias personales, aprenda la clave más importante: el respeto.La participación de los perros en terapias dirigidas a personas mayores se está mostrando como una alternativa válida y eficaz, en la que Fundación GERÓN, y sus profesionales, tienen ya gran experiencia. El psicólogo y adiestrador canino Fran Flores acerca a cualquier lector interesado una explicación clara y educativa de este tipo de intervenciones.

Es una lectura rápida que surge con la finalidad de combatir el síndrome de SADE.Este síndrome provoca el encallecimiento de la conciencia y es el responsable de la creación de la zona pendeja. En todos los países del mundo existe un incremento en el número de personas que retrasan o detienen su desarrollo debido al sufrimiento de algún tipo de malestar emocional.El ser humano es animal emocional, que algunas veces llega a ser racional y se convierte en una persona. Una persona está formada de dos partes o lados, la parte interna invisible a la que llamaremos ser y el lado humano que se refiere a todo lo físico. Ambas partes deben revisar el significado de los conceptos grabados en el diamante de vida, para generar de manera independiente la energía necesaria y salir de cualquier zona de protección. Con base a nuestra experiencia y años de estudio, presentamos: Esta propuesta transmite un grupo de ideas con las cuales se puede intercambiar puntos de vista, buscando trabajar de manera integrada en el incremento de la productividad personal del ser humano

PRODUCTIVIDAD PERSONAL, es un concepto que surge en el ámbito empresarial con el objetivo de combatir el síndrome de SADE. Este síndrome provoca el encallecimiento de la conciencia y es el responsable de la creación de nuestra zona de protección.En todos los países del mundo existe un incremento en el número de empresas y organizaciones que retrasan o detienen su desarrollo debido al sufrimiento de algún tipo de mal estar emocional por parte de sus dirigentes y/o integrantes.El director de empresa antes de ser director es un ser humano. El ser humano está formado de dos partes o lados,la parte interna invisible a la que llamaremos sery el lado humano que se refiere a todo lo corpóreo.El tipo de relación que sostienen estas dos partes y los conceptos que se utilizan, determinan la subjetividad o la objetividad que puede tener una persona en su faceta de director al momento de tomar decisiones. Con base a nuestra experiencia y años de estudio, presentamos: La técnica y el arte de construir, equilibrar y dirigir los conceptos que utiliza cada ser humano. Esta propuesta transmite un grupo de ideas con las cuales se puede intercambiarpuntos de vista, buscando trabajar de manera integrada en el incremento de la productividad personal de la alta dirección.

Este libro no parte de ninguna tesis liberadora ni escamotea lo más crudo:El dolor es un dragón anidado en la gruta de nuestro cuerpo y cada día nos calcina silencioso con el fuego de su alientodesaliento, subrepticio, invisible, subjetivo, intransferible, secreto, maldito. Por mucho que las opiniones bienintencionadas nos digan que algo debería poder hacerse, lo cierto es que no hay paliativos efectivos, excepto, imagino, convertirnos en seres aletargados por inducción de alguna combinación farmacológica demasiado potente, la cual nos dejaría fuera de juego, en estado casi vegetativo y sin poder hacer uso de nuestra inteligencia.Sin embargo, Hernán Valladares Álvarez traza las líneas maestras de un itinerario de vitalismo incondicional:Ahora, el mayor orgullo vital, constitutivo del carácter, y sin embargo virtuoso por gracia de la alquimia del sufrimiento y la superación, consiste en seguir adelante, practicar el amor y la curiosidad sin límites, seguir construyendo una existencia con sentido. Considerar que, incluso en las peores circunstancias, la vida es una oportunidad, la Gran Oportunidad.No se deja sumergir en las gélidas aguas de la catástrofe:Me gustaría conquistar un remedio, a ser posible psicógeno -por ejemplo, segregando opioides endógenos como las encefalinas, las endorfinas y las dinorfinas-, que cada sujeto pueda desarrollar desde dentro mediante el uso de su inteligencia, un remedio infalible, ser capaz de objetivar la técnica y regalársela a quienes viven cotidianamente inmersos en el dolor, esa bestia negra contra el placer de vivir. Sería mi gran regalo a la humanidad.Ofrenda sin megalomanía. Y la lámpara maravillosa está únicamente sobre nuestros hombros:Algo extraordinario albergamos en nuestra mente. Mientras hay vida.Pero no se queda en la inconcreción ni propone fórmulas mágicas, establece algo semejante a leyes físicas a las que todo sujeto puede agarrarse, si es su voluntad la de la permanencia:Nuestro apego a la vida sobrepasa todos los límites imaginables, negocia las condenas más inmisericordes con la habilidad del mejor abogado del mundo, capaz de ganarle la batalla judicial al juez sin clemencia de la catástrofe.» No existen las culpas, los castigos, las condenas; el azar, nos dice en algún lado, es una ley necesaria: «¿Se nos acusa acaso de merecer este castigo? ¿No son bastantes los ejemplos de malvados sin condena e inocentes condenados cada día por el hambre, las guerras, la enfermedad y el dolor?El autor trasciende siempre lo personal. Con el estoico Epicteto, asevera: «¡Somos libres a pesar de todo! Nos lo dice la experimentación. Hemos de seguir apostando por la hermosura de estar vivos».

La plantas medicinales son una alternativa natural para curar o aliviar las enfermedades. El presente libro ha sido pensado para que el lector pueda encontrar la planta que más le ayudará en cada momento. Es una guía útil que contiene las mejores plantas medicinales que el lector encontrará fácilmente en cualquier herboristería, cuya eficacia ha sido demostrada por miles de personas que, al utilizarlas, han sido curadas o han mejorado de sus enfermedades a través de todos los tiempos.

A casi todos los que promueven la vacunación se les paga para que lo hagan. Los partidarios de la vacunación tienen un interés personal en promover la vacunación. Por otro lado, casi todos los que cuestionan la vacunación lo hacen a un gran costo personal. La vacunación es un gran negocio y muchos de los que la promueven, y ganan dinero con ella, hacen todo lo posible para proteger un ejercicio intelectualmente vulnerable pero enormemente rentable.La experiencia me dice que este libro me traerámuchos problemas, una gran cantidad de abusos, una serie de amenazas y considerables inconvenientes profesionales y personales. Pero creofirmemente que la vacunación es una de las prácticas médicas másofensivas y peligrosas de todas las modernas y me parece espantosoque se permita su crecimiento, aparentemente sin control nicuestionamiento. No creo que nadie, en ningún lugar, sepa el dañoque está haciendo el entusiasmo incuestionable del establishmentpor una práctica que tiene un valor tan dudoso y que ofrece tanto potencial para el desastre. Espero que este libro suscite algunaspreguntas y dudas y espero que los lectores compartan mispreocupaciones con sus familias, sus amigos, sus vecinos y sus asesores médicos.

Una noticia totalmente inesperada y dramática cambia la vida de una familia. Eva, la madre, ve cómo se resquebraja la rutina de una convivencia anodina y se abre bajo sus pies el abismo oscuro de lo inaceptable. Enfrentada a tamaña crisis, descubre, además, el verdadero rostro de su marido, al que había soportado sin ser consciente de que, poco a poco, la iba destruyendo.La novela nos ofrece también algunos dilemas éticos de la máxima trascendencia. ¿Debemos respetar las jerarquías que la familia impone? ¿Hasta dónde puede llegar la autoridad de un padre? ¿Cómo tratar a un hijo marcado por el trauma? ¿Cómo liberarse de una educación autoritaria que todavía condiciona tu madurez? ¿Es lícito, en algunos casos, tomarse la justicia por su mano?

las altas capacidades son tan desconocidas como mal interpretadas poruna parte importante de la sociedad. Las estadísticas nos confirman que todavia no se tratan correctamente. En este libro pretendemos señalar donde se hallan nuestros deficits, pues de ello depende el futuro de nuestras mentes.

Este no es sólo un libro de superación personal y temática LGBT+ espiritual, este libro es ideal para alguien que se siente rechazado, discriminado, culpable por ser gay, lesbiana, trans, etc; es un libro que habla de cómo levantarse con coraje y fuerza de voluntad, la autora no ha venido a traerte palabras comunes sino fuertemente vivas, capaces de sacudir las piedras que parecen inmóviles, mover montañas, sacar agua de desiertos donde pareciera que no la hay, abrir los mares y los ojos, y rasgar las cortinas que no te permiten ver quién es DIOS en verdad. ¡Que se cuide la depresión y la homofobia porque juntos estaremos aplastando la homofobia!

SER ABUELOSAmor incondicionalPasar tiempo con nuestros padres y abuelos puede enseñarnos mucho sobre la vida, especialmente sobre el amor y la aceptación.Conocemos el ciclo de la vida: nacer, crecer, desarrollarse, envejecer y morir; nos recuerda que hay que seguir hasta alcanzar la cumbre.En este libro descubrirás las grandes ventajas que tiene SER ABUELOS.